痛经分为原发性痛经跟继发性痛经两种原因，大多数女性都是由继发性痛经引起的。痛经是很多女性朋友所经受的非常痛苦的事情，如果发生痛经了，快速止疼的方法有哪些？
首先，要注意保暖，不要着凉，可以用热水泡脚，喝点红糖、大枣、生姜熬的水，并且可以热敷腹部；可以用理疗仪或者是热水袋敷在腹部，保持一定的温度，会缓解痛经的症状；可以口服布洛芬或者是元胡止疼片等，止疼的药物也会迅速的缓解痛经。
痛经的朋友平时一定要注意保暖，不要吃生冷以及凉的食物，如雪糕等，尽量不要吃辛辣等刺激性的食物，也是减轻痛经的办法之一。