足部的韧带拉伤会出现局部的疼痛，尤其是在活动的时候疼痛更为剧烈，产生疼痛的因素主要有以下几方面，首先，由于拉伤导致韧带局部出现撕裂、裂伤，会产生的韧带内神经的断裂、损伤，导致疼痛。其次，由于损伤造成局部的出血、血肿压迫、局部的肿胀，再加上炎症反应，都会导致韧带局部组织间张力增高，组织间的神经会受到牵拉刺激产生疼痛。在活动的时候损伤刺激和张力牵拉刺激都会加重，产生疼痛更加剧烈的情况。足部的韧带拉伤会产生疼痛，在活动的时候更为剧烈，受伤以后一定要进行制动休息，要注意局部的消肿、消炎，减轻局部的压力可以起到促进韧带恢复、减轻疼痛、快速恢复功能的目的。