孕妇缺铁性贫血应该遵医嘱补充铁剂，同时可进食含铁丰富的食物，可促进贫血的恢复。含铁丰富的食物主要是动物性食品，包括猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等以及动物肝脏。
另外，维生素C可促进铁的吸收，在服用铁剂以及进食含铁丰富的食物，同时可进食维生素C丰富的食物，包括新鲜的蔬菜、水果，可以促进铁更好的吸收。
应该注意的是牛奶和茶会抑制铁的吸收，在进食铁剂以及含铁丰富食物时，应该避免同时服用牛奶及茶水，铁剂应该与牛奶及茶水间隔两小时以上服用。