咽炎好发生于春季、秋季和冬季，春秋两季是细菌或者病毒繁殖比较快的季节，由于气候比较干燥，很容易刺激到咽部黏膜，从而出现咽部的不适症状。冬季主要是由于天气相对来说比较寒冷，由于冷空气刺激也可能会导致咽炎出现反复的症状，对于春秋和冬季来说，一定要注意咽喉部的保养，平时应该多喝水，可以用金银花、胖大海或者是罗汉果之类的泡水喝。出门时也应该注意防护，尽量佩戴口罩，避免粉尘或者其他有害因子的刺激，注意保暖，避免咽炎反复发生。