感冒时是否可以吃虾主要取决于感冒的具体类型、病情严重程度，如果感冒时由于受到病原体入侵，炎症相对比较轻微没有发热，而且只有轻微的鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰的症状是可以适当吃点虾的。
因为虾是一种海产品，含有非常优质的动物蛋白质、氨基酸、多种微量元素、矿物质，能够提供机体足够的能量，而且能够增强机体的免疫力，对感冒是非常有利的。但如果是比较严重的感冒，比如出现四肢酸痛、乏力、持续高热状态、明显咳嗽、咳痰，这时是不能吃虾的。
因为体温持续升高人体的热量急剧增高，而虾含有的高热量会加重感冒的症状使高热持续不退，还有部分人群对鱼虾的高蛋白饮食过敏，所以如果吃了虾可能还会加重感冒的症状。