预防心肌梗死有以下方法，对于有高血压、高血糖、高血脂的患者，有较大几率发生心肌梗死，所以要积极控制血压，控制血糖，使血脂在合适范围，尤其是使低密度脂蛋白胆固醇降到1.4mmol/L以下，减少血管硬化的进程，避免发生心肌梗死。
肥胖也是心肌梗死的危险因素之一，尤其是腹型肥胖的患者，所以建议积极控制体重，避免肥胖。吸烟也是冠心病、心肌梗死的独立危险因素，长期吸烟的患者会增加冠脉血管硬化，促进斑块形成，诱发急性心肌梗死，所以要严格戒烟。如果已经确诊为冠心病，需要减少运动，避免情绪激动，因为上述情况可以诱发心肌梗死发生。