青少年长的痘印通常会自己慢慢消退。痘印主要是由色素沉着引起，这种色素沉着主要见于炎症性的痤疮，这类痤疮前期红肿，然后慢慢红肿消退之后就可能会留下色素沉着，色素沉着通常可以自行慢慢消退，一般需要几个月甚至一年左右才会自己慢慢消退，减少色素沉着的办法可以参考以下几点：
1、外用药物：常用的外用药物有喜辽妥乳膏或是积雪苷霜软膏等等，选择一种外用即可，通常需要用1-3个月左右才会有相对比较明显的效果，痤疮治好了就不会留下色素沉着。
2、禁止搔抓或抠破痘痘：一旦抠破痘痘就有可能留下很明显的炎症后色素沉着，甚至遗留痘坑这种凹陷性瘢痕。
3、严格防晒：紫外线日光照射会加速黑素细胞分泌色素，加速色素沉着形成，所以要注意严格防晒。
4、饮食方面：需要注意避免辛辣刺激性饮食。
5、注意休息：以增强抵抗力。