宝宝感冒咳嗽吃什么水果好

2018-06-04 11:30

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宝宝感冒后可以吃的水果有很多。第一种水果,葡萄。葡萄含有充足的水分,还有钾元素可以补充。因为感冒发烧而失去水分和钾,在食用时最好连皮一起吃。第二种水果,苹果。苹果含丰富的维生素C,而维生素C具有抗感冒,增强抗病能力的作用,能给身体补充营养,还能中和体内的毒素,让毒素随着粪便排出体外,让身体更快的痊愈。第三种水果,猕猴桃。猕猴桃中含有丰富的维生素C,可以增强身体的免疫力。第四种水果,橙子。橙子所含的维生素C很高,比一般水果大约多30%以上,可以增强人体的免疫系统,抵抗疾病,治疗感冒的作用不亚于感冒药,不过橙子1天最多吃1个。第五种水果,甘蔗。甘蔗是含纤维膳食最多的一种水果,含糖量高,浆汁也很甜美,可以为身体提供相当多的热量和营养,还能清热生津。

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