宝宝感冒可以吃蒸鸡蛋吗

2018-05-19 17:20

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宝宝感冒咳嗽、流鼻涕,时常有食欲不振、消化不良的情况。鸡蛋属于高蛋白食物,进食后较难消化,影响肠道正常的消化功能,容易发生腹胀、食欲下降,或者出现腹泻,所以尽量少吃或者不吃。饮食应该以清淡易消化的食物为主,并含有丰富的维生素,如米汤、稀饭、面条等,并搭配新鲜的果汁菜泥,鸡蛋是宝宝不可缺少的辅助食品,因为其营养价值非常高,所以是宝宝首选的辅助食品。但是在宝宝感冒时尽量不要吃鸡蛋,特别是发烧的宝宝。这是因为人在进食后体温会略有升高,食物在体内氧化分解时,除了本身释放出热能以外,还会增加人体基础代谢率,刺激人体产生额外的热量。食物的刺激作用,在医学上称为食物的特殊动力作用。在平时给宝宝吃鸡蛋,也要注意选择新鲜鸡蛋。因为新鲜鸡蛋营养高,蛋内营养成分没有被破坏,但注意千万不要生吃,一定要煮熟。

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