宝宝出现腹泻症状，建议喝小米粥。因为小米粥补益脾胃、温热补阳，可以有效地缓解症状，增强脾胃。可以先服用妈咪爱、思密达（蒙脱石散），先有效止泻，其次饮食调理，忌食生冷、油腻的食物，多吃热汤类，例如小米粥、挂面汤、面片汤、馄饨汤这类温热、易消化的食物。平时注意适当增加体育锻炼，增进胃肠蠕动，帮助消化。平时注意保暖，不要受风和受凉，特别是腹部以及肚脐周围。