宝宝拉肚子是可以适量服用菠菜的。菠菜具有解热毒、通血脉、利肠胃的功效，可以用于治疗头痛、目眩、目赤、夜盲症、消渴、便秘、痔疮。从菠菜的功能和疗效来看，菠菜属于寒性的食物，而且富含纤维素，富含铁剂。所以在食用菠菜时，最好是把菠菜先用热水焯一下，然后再去烹饪。当宝宝出现腹泻症状时，可以把菠菜捣成汁或者捣成泥给宝宝服用，注意适量服用，不要吃得过多，吃得过多会引起宝宝消化不良，或者加重腹泻症状。