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每天早上起床后喝一大杯温柠檬水。除了补充水分，柠檬水能启动身体的净化过程，溶解多余的脂肪，清除体内各种器官的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸...
孙心君│济宁医学院附属医院
2017/06/01 阅读(25291)
美容养颜的食物：一、选择富含维生素C的食物，因为维生素C能够很好的促进胶原蛋白的形成，并且能够让铁离子的吸收速率增高，进而能够起到丰富皮肤弹性和让气色更加好看的效果。所以富含维...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/12 收听(55683)
芦荟具有美容养颜的功效，可以使皮肤恢复弹性，去除皱纹，同时可以使皮肤亮丽有光泽。这是因为在芦荟中含有皮肤所必需的微量元素以及矿物质等，可以清除皮肤中的有害物质，比如氧自由基等代...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/09/25 收听(14909)
女人可以吃三白汤进行美容养颜，三白汤是用白芍、白术、白茯苓三种中药熬制而成的，所以称为三白汤。坚持服用一段时间的三白汤会让干燥的皮肤变得光滑有弹性，会让黄褐斑、妊娠斑、雀斑等色...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/11/21 收听(16604)
01:40
美容养颜的食物有以下几种： 1、阿胶：阿胶来自于动物蛋白，有很好的养血和补血作用，对于面色萎黄、气血亏虚或者贫血的患者，食用阿胶可快速补血，补充血红蛋白。但不...
李玲玲│北京中医药大学东直门医院
2021/03/19 播放（94637）
很多女性都把桃胶、雪燕和皂角米当作是美容养颜、补充胶原蛋白的食物，真的是这样子吗，其实并不是。桃胶、雪燕、皂角米的主要成分并不是胶原蛋白，无法美容养颜。皂角米到底是什么呢，皂角...
窦攀│北京大学第一医院
2020/03/19 收听(70694)
"月经期可以吃的粥有：一、山药薏米粥，含有山药、芡实、茯苓、薏米，具有补血、排毒、养颜的效果。二、红枣红豆银耳羹，含有大量的维生素C、氨基酸，月经期食用可以美白皮肤，可以清除体...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2020/01/08 收听(64770)
"对于女性来说，每个月总有那么几天要出血，所以补血就显得尤为重要，喝粥是补血最健康的方式。以下这几款粥，不仅能够补血养颜，还有排毒的奇效。首先可以使用山药薏米粥，山药、茯苓各3...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/17 收听(61375)
"通便排毒养颜粥是现在非常受女生欢迎的东西，含有大量的维生素、纤维素和膳食纤维，有红豆、燕麦、百合等，能够起到润肠通便、清热解毒的作用，对于便秘的人有很好的帮助。也可以通过喝这...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/08/15 收听(47785)
猛烈的阳光和强烈的紫外线，都极其容易伤害女性的皮肤。不仅让女性容易晒黑，还容易让脸部长出讨人厌的斑点。保养皮肤，是女性的一大重任。多吃一些祛斑的食物，谨防色斑缠上身。生姜...
王清贤│唐山市中医医院
2017/06/05 阅读(56509)
"凡是具有补益气血作用的腧穴，其实都对面部的色泽产生一定的助力作用，要说美容的范畴比较宽，比如有的人要去黑眼圈，有的人要去眼袋，有的人要去黄褐斑，有的人要除皱，有的人要去除青春...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/02 收听(84947)
"哪些水果有美容养颜的功效，下面介绍一下：第一、苹果，苹果还有大量的水分，还有丰富的维生素，能够保湿皮肤，改善皮肤的色素，有美容养颜的功效。第二、桃子，桃子因为有丰富的粗纤维、...
李健华│东营市人民医院
2019/02/10 收听(24114)
"藏红花泡水喝，可以美容养颜。藏红花是中医传统的中药，它具有活血化瘀，同时养血、生血的功效。因为藏红花气味比较芳香，也作为食品添加剂，所以特别适合沏水代茶饮。因为藏红花能够活血...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/09/29 收听(68032)
萄萄籽含有一种叫葡多酚物质，也称花青素(OPC)，具有强抗氧化作用。葡萄籽美容是近期比较受关注的一个美容新概念。有关研究表明，OPC具有帮助皮肤增强氧气交换的能力、能有效地抵...
李晓红│淄博市第一医院
2017/09/28 阅读(72272)
01:41
补血养颜茶在生活中特别受到追捧，其实补血养颜茶的成分有很多种，具体可以根据自身需要进行搭配。 如果是气血虚型，比较怕冷，可以在补血养颜茶成分里面选择有黄芪、枸...
曲靖│湖南省中医药研究院附属医院
2023/03/28 播放（75371）
"补血养颜的食物主要有以下几种-：1、木瓜红枣莲子蜜：木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人都具有很好的食疗作用。美容食疗时木瓜可以配牛奶食用，也...
袁飞燕│云阳县中医院
2021/07/12 收听(20350)
"倒立对人体是有不少好处的，比如改善血液循环、加速新陈代谢、放松身心、缓解疲劳等。同时，对于面部而言，有一定的减少面部皱纹的作用，所以不少人练习倒立这种健身活动，但是通常时间要...
吴剑波│武汉大学中南医院
2020/04/23 收听(56513)
01:56
纹眉是明确的医疗美容项目，纹绣类，如纹眉、纹眼线、纹唇(漂唇)都是破皮操作，需要用特制的刀片，将皮肤表皮和部分真皮划开，划开后将染料浸到患者伤口上，形成眉形。
李永林│郑州市第一人民医院
2022/03/04 播放（85107）
都说世上没有丑女人，只有懒女人。良好的习惯能让一个人美丽健康、精神面貌好，护肤方面也是一样的，今天介绍9个美容习惯，让你越来越美丽。 美容习惯一：早晚两杯白开水女人要做...
张连玉│北京清华长庚医院
2017/09/15 阅读(21928)
