偶尔头一阵晕要怎么办

2020-11-26 17:29

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偶尔头一阵晕应注意休息,熬夜是导致头晕的主要原因之一,长期加班、熬夜、玩手机等会导致睡眠不足,从而引起头晕。因此,日常生活中应保证充足的睡眠、注意休息,并养成良好的生活习惯。偶尔头一阵晕可以在睡前喝一杯纯牛奶帮助改善睡眠,从而缓解头晕的症状。
偶尔一阵头晕若由于颈椎病所致,应首先治疗颈椎病,睡觉时应注意调整睡姿,正确使用枕头。若偶尔一阵头晕为高血压所引起的,应及时监测血压,并根据医嘱及时服用降压药,例如硝苯地平。一些脑血管疾病也会引起偶尔一阵头晕的症状,这种情况可口服扩血管药,并及时到医院做颅脑CT检查,在饮食上还应注意避免食用辛辣刺激的食物,以免加重头晕。

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