女人性高潮持续时间存在很大的个体差异，大约在数秒钟。高潮一瞬即逝，少数女性高潮持续时间较长。高潮的时间与性生活的前奏有很大关系，女性有很多比较敏感的部位，夫妻在同房时不要急于进行房事，而是尽量多刺激达到一定程度后再进行房事。
房事过程中注意控制节奏和动作的幅度，也会让性爱更加持久，到达高潮后持续时候较长，快感较为美好。平时注意多增加夫妻感情，保持心情舒畅。同房前后注意卫生，可以先洗个温水澡，制造一些气氛，来提高性生活质量。