猝死就是心肌梗死，出现猝死之前的症状主要是胸部憋闷、气短、疼痛、大汗淋漓等。如果出现这种症状以后，要积极的自救，自救分为以下几种：
第一、要趁着自己还清醒，尽快的打开房门，不要因为怕安全问题，有所顾忌；
第二、要尽快的对家庭的常用药进行服用，比如阿司匹林、硝酸甘油等，有效的缓解症状，争取时间；
第三、要卧床休息，尽快的制动，不要进行劳力性的活动和其他的劳动行为加重病情；最后要尽快呼救，不要自己强忍，怕麻烦儿女和麻烦其他的亲朋好友。总体上，时间是
第一关键要素，必须抓紧时间，尽快的实施以上的自救行为。