打了羽毛球手痛怎么办

2018-05-15 22:12

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打羽毛球出现手痛,常见的原因就是由于手部握球拍时,由于握力过大,或者打球时用力过猛,而引起局部的肌腱损伤,而引起疼痛。它的处理,就包括以下几个方面:第一、尽可能的减少活动,减轻由于再次活动造成的再次损伤,或者是损伤的加重;第二、适当的抬高肢体,有利于损伤组织的肿胀减轻;第三、多烫洗,多热敷,促进血液循环的恢复,有利于病情的恢复。

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