大便用力是比较危险的一种行为，大便用力，病人如果有心肌梗塞、脑梗塞症状和病情是非常危险的，因此要保持大便的通畅。早上起来可以喝白开水四五百毫升，平时饮食上应当注意不要吃太油腻的食物，应当吃纤维素比较多的食物，比如芹菜、韭菜、金针菇，如果经常吃以后还没有改善，在排便前应该用开塞露挤入肛门润肠，保持大便通畅。