腱鞘炎主要是肌腱长期过度摩擦或者压迫，导致肌腱和腱鞘的损伤性炎症，会导致局部出现肿胀、疼痛功能活动障碍。腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管，主要是保护肌腱，腱鞘炎最常见的部位是手腕关节部位，如果长期劳累、受凉或者经常受到摩擦压迫，会导致局部的血液循环不好，引起局部炎症，轻微的可以采用保守治疗，采用热敷、理疗、局部封闭，如果保守治疗效果不大，可以选择手术治疗。平常在工作或者运动时，保持手指手腕的正确姿势，预防腱鞘炎，避免长时间工作，避免手指、手腕长时间活动。