月经来了可以吃柿子吗

2018-09-10 17:52

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女性在月经期间最好不要吃柿子。因为柿子是寒性的食物,而食用过多很容易导致女性出现月经不调或者是痛经。所以,平时爱吃柿子的女性,在月经期间最好要避免使用,柿子有清热止血,健肠胃解酒,降压,有清热润肺,生津止渴的作用。柿子营养价值比较高,成熟的市柿子当中含糖15%,还富含有蛋白质,脂肪以及粗纤维胡萝卜素、铁、磷等多种的维生素,尤其是维生素C,比其他的水果要高出1-2倍。所以,女性如果想要吃柿子,在避开月经期间以后食用柿子,对身体还是非常有好处的,但是在经期最好不要吃。

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