不消化、拉肚子一般是胃肠功能不好，需要找原因，像急性胃肠炎、肠炎还有功能型消化不良、肠易激综合征，都会引起这些症状，不消化、拉肚子首先饮食上需要吃清淡的流食，这些饮食比较容易消化，可以减轻胃肠负担，不要吃辛辣的、刺激的、油腻的食物，这些也不好消化，药品上可以吃促消化的，促进胃肠蠕动的，拉肚子可以吃思密达、蒙脱石散改善拉肚子的症状，同时可以吃益生菌，可以改善消化不良、拉肚子症状。