出现鼻出血时，首先需要按压双侧鼻翼，同时低头、张口，口内有明显血液流出后尽早的吐出，避免血液下咽过程中造成恶心、呕吐，加重鼻出血的情况。同时前额部和后颈部可以局部冷敷，如果患者没有明显的凝血功能异常，一般5-10分钟后就能够逐渐的缓解，这个时候可以轻轻地用力擤出鼻腔内的血凝块，减少进食辛辣刺激性食物以及过多的热水洗浴，3天后如果没有再次发生鼻出血，一般都能够逐渐的缓解。对于反复发作的鼻出血，尽早的到医院完善鼻镜检查，寻找出血点，然后做相应的治疗才是最佳方案。