哺乳期不建议用药，药物可能会进入到奶水，如果让婴儿服用，等于是间接服药，对孩子的成长发育、身体健康都会产生不利的影响。如果出现便秘的情况，一般是由于饮食不规律、饮食结构不合理或者饮食习惯不良所导致。便秘完全可以通过饮食调理来得到缓解，首先多吃温热、易消化的食物，忌食辛辣刺激、油腻、生冷的食物；可以多吃温热的汤类，例如疙瘩汤、面片汤、姜丝挂面汤等。在日常生活中也要适当多做运动，可以促进消化，促进肠胃蠕动。