退热贴是一种常用的物理降温产品，具有降温效果好、副作用少的优点，最好6-8小时更换一次。
大多数退热贴是以高分子凝胶作为载体，主要的作用原理是通过凝胶内水分的蒸发，带走机体多余的热量，从而起到解热降温的作用。一般退热贴保存于常温即可，如果放冰箱内冷藏，取出使用效果更好。退热贴在发热体温37.3℃-38.5℃之间使用，如果体温超过38.5℃，使用退热贴不会有太明显的效果，应该服用解热镇痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。退热贴的使用方法是外敷在体表，如患者额头、太阳穴、腋下、腹股沟以及左、右颈总动脉处。每贴的有效时间大约是6-8小时，同时敷贴数片在身体各处，使用完毕即可丢弃，不能重复使用。如果体温不降，可重新敷贴一次。
发烧患者应多喝温水，也可以采取降低室温、通风或者腋下夹冰棒的办法，间断反复使用，以促进降温。另外，也可以应温水进行手心、脚心的反复擦拭，起到促进末梢血液循环、增加散热的作用。