如果出现了腱鞘炎，首先，应该上医院去找医生给您判断，是屈指肌狭窄性腱鞘炎还是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。其次，要根据腱鞘炎的分期进行治疗。对于早期患者以疼痛为主，功能活动受限不是很严重，这种患者绝大部分可以通过外用一些药物，以及理疗缓解。外用，可以用疏经活血的中药来泡洗，也可以外敷扶他林，用热水热敷都能够起到一定程度上的缓解。患者如果出现了扳机指现象，在屈指的时候出现的卡、弹响，这时候腱鞘已经狭窄了，需要到医院寻求医生的医疗的帮助。对于狭窄性腱鞘炎，有非手术的还有手术的。非手术可以通过小针刀的方法，迅速将狭窄的腱鞘切开，而且不遗留手术瘢痕。