哺乳期可以喝山楂水吗

2020-06-18 13:33

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哺乳期可以喝山楂水,尤其在做月子期间,因为喝山楂水可以促进宫缩,有利于子宫快速修复。
对于哺乳期女性,饮食上一定要注意,要多吃含蛋白质和铁钙丰富的食物,比如各种肉类,包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等。最好炖着吃,连汤带肉一起吃,既补充营养,也有下奶的作用。哺乳期间,子宫要不断修复,不断缩小,喝山楂有促进子宫修复的作用。哺乳期不宜吃过多甜食,甜食吃多了会升高血糖,不利于女性的体型恢复,所以喝山楂水时不宜加太多的糖分。
在哺乳期间,母亲也不能乱用药物,在服用任何药物前,应该详细看说明书,是否哺乳期间禁用的药物,在医生指导下用药。平时也要适当休息,避免情绪波动太大,会直接影响乳汁的分泌。

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