怎样自己祛痘

2018-06-08 14:18

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怎样自己祛痘,首先要有正确的洗脸方法。长痘的主要原因就是油脂的分泌旺盛,洁面工作不彻底会导致毛孔阻塞。所以我们在洗脸的时候,要更加要注意T区部位。由于T区部位油脂分泌比较多,所以在清洗T区的时候,要以打圈圈的手法让洁面产品更好的赶走油脂。另外,额头也是重要的清洁部位,一天最好进行两次洁面的工作。定期使用清洁型面膜,还有注意隔离、防晒。由于夏季紫外线比较强烈,肌肤如果受到紫外线的侵害,很容易老化,防晒做的不到位,也会加重肌肤的老化松弛,导致更多老化的死皮堆积在毛孔内。不注意防晒的话,痘印的颜色会加深,所以要有效对抗痘痘,做好日常的防晒工作,注意饮食和休息。熬夜和压力让生理时钟紊乱,导致荷尔蒙和内分泌失调,痘痘会更加严重。熬夜不断地伤害身体,还不利于肌肤夜间的自我修复。另外,日常生活中要少食辛辣、生冷以及油腻的食物。平时尽量少熬夜,压力大时要学会解压,保持愉悦的心情。

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