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自卑是一种内在的感觉,严重的他人也看得出来,自卑就是不自信,人类的历史其实就是与内在自卑作斗争的历史,因为自卑,所以要跟自卑做斗争,要发愤图强。看到别人好,马上想到自己的不好,...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2017/07/10 收听(79738)
自卑是指一个人意识到自己与别人的差距,所产生的一种以自卑观念为核心的复杂心理。心理健康的人往往可以接受这一观点,并在其他方面超越对方,或者将自卑转化为动力。当自卑完全处于...
黄建军│首都医科大学附属北京安定医院
2017/03/08 播放(66806)
自卑是一种因过多地自我否定,而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑心理的产生,主要来源于心理上的消极的自我暗示,在青少年比较常见。 主要表现在对自己的能力、品质评价...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2016/07/27 播放(76530)
自卑怎么办?很简单,把自卑扔掉,多自信一些。结论很简单,但做起来非常不容易,和自卑做斗争的过程就是自我成长的过程,而自我成长的过程首先要接纳自身,就是要接纳自己的现状,有自知之...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2017/07/10 收听(65125)
"自卑主要是表现为自信心不足,总觉得自己样样都不如别人,常常是情绪低落或者情绪抑郁性人格的一部分。表现有多种多样,情绪低沉,总觉得郁郁寡欢、悲观,对任何事情、对前途总看不到希望...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/09/21 收听(70134)
"自卑的意思主要就是自我评价比较低、比较消极,自卑患者往往因为过低的评价自己的能力、外表、形象或者品质,所以总是会拿自己的弱点跟别人对比,觉得处处不如别人,在别人的面前会觉得自...
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/09 收听(20769)
自卑恐怕是每个人在一生中都会有的一种心理状态,或者自我评价状态。自卑是认为自己不如别人,或者没有达到自己期望,或者认为应该能达到某种程度的一种心理的活动。如果过分自卑,比...
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/20 播放(81697)
自卑通常是对自我评价低,与他人比较时认为不如他人,即自身有卑劣感。由于自我评价低常与客观事实不符,因此自卑是患者建立自信、融入社会的重要阻碍因素。 自卑常由过...
崔界峰│北京回龙观医院
2022/04/26 播放(78968)
"改善自卑的方法,具体如下:1、分析一下自卑的程度和具体表现,自卑是在对于某种特别的情景、场景或者特别的事件中,还是广泛性的认为自己完全一无是处,什么都不如别人的情况;在程度分...
张卫华│北京大学第六医院
2020/06/15 收听(67218)
自卑和自信是相反的词汇,自卑并非天生,多数是因为在生活中或学习经历中反复受挫而导致的一种结果,所以要克服自卑,需要找到自信途径。 建立自信一定要在日常实践活动...
崔永华│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/12/14 播放(97791)
"出现自卑的问题应该使用以下方法进行调整:1、多做自己感兴趣和能够让自己开心起来的事情,比如出去逛街、吃美食、买自己喜欢的衣服、看电影等。这些活动可以让自己快乐,同时让自己的生...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/05 收听(94674)
克服自卑的方法包括: 1.正确地认识和评价自己:接纳自己的现状,要多去发现自己的长处,树立自信心; 2.自我鼓励:善于运用表扬与肯定的方法树立自己...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2016/07/27 播放(57046)
"如果出现脱发自卑的心理问题,应该积极的调整,一定要调整自己的心态,学会接受自我,无论自己外貌变成什么样子或者自己有什么样的缺点,都应该学会接受自己,可能有脱发的问题或者身体有...
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/12 收听(57050)
"特别自卑的原因有很多:具体如下:1、童年不良经历引起来的,比如父母总是批评孩子、不接受孩子,言语上给孩子很多的否定,这个时候容易让孩子没有办法接纳自己而变得特别自卑,对自己的...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/08 收听(30425)
部分人可能因为从小成长过程中某些原因,出现自卑心理,可以通过训练和调整使其得到改善,从而增强自信。主要方法如下: 1、加强训练:自卑通常因觉得自己做的不够好,...
陈云春│西安交通大学第一附属医院
2021/09/09 播放(76490)
自卑心理是指人们在某些方面感觉不如他人,存在差距,继而产生羞耻的体验,缓解自卑心理避免影响正常生活,通常分为如下步骤: 1、接纳和拥抱自卑体验,看到与他人的差...
黄建军│首都医科大学附属北京安定医院
2020/11/15 播放(86174)
多数自卑的患者会出现两大类表现: 1、自觉不够可爱,不值得被人喜欢,有缺陷、不完美; 2、患者认为自己没有能力,遇到问题总认为是自己的错,且不敢挑...
梁红│北京回龙观医院
2020/12/29 播放(58354)
自卑是很常见的一种心理现象,并不一定都需要治疗,就像胆小、谨慎一样,属于一种心理现象而已,并非要治疗。如果这种心理现象带给生活、情绪不好影响的时候,才需要去治疗。自卑在汉...
曲姗│北京大学人民医院
2019/09/18 播放(75982)
"孩子出现自卑一定要多鼓励和支持,具体如下:1、父母要多包容,尤其是当孩子特别自卑的时候有可能缺乏自信,而且缺乏安全感,这个时候父母言语上多鼓励以及行为上多陪伴、支持对孩子是非...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/07 收听(11519)
"医学上没有自卑焦虑症这个疾病诊断,而应该是焦虑症的症状中有些病人存在自卑的心理,是焦虑症心理症状其中的一个表现,所以自卑焦虑症的治疗应当遵循焦虑症的治疗。根据焦虑症的症状对患...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/08 收听(21136)