低血糖主要是由于糖代谢异常、营养不良、饥饿等多种原因造成。因此低血糖病人不能食用脂肪含量高的食物、腌制食品酒精、咖啡因以及香烟等。因为这些东西很容易导致血糖大幅度的波动，可能会造成震颤、四肢麻痹、软弱无力、头晕目眩，严重时还可能造成窒息昏迷等。平时生活中要注意休息、保证睡眠、加强锻炼、多喝温水、清淡温软富有营养的饮食、多饮奶制品、饮食要规律、少食多餐、注意增加营养。在低血糖发生时，治疗就是补充糖分，必要时可以去医院化验空腹血糖，检查胰岛素水平。