精子是男性的生殖细胞，产生于睾丸。它的形状就像我们的蝌蚪，分为头、体、尾，精子头部它含有一种酶，能够穿透女性的卵细胞，尾部有鞭毛，可以运动。正常的男性每天都在产生精子，正常的情况下2ml的精液里面可能含有4000万以上的精子存在。如果从理论上说，只要有一个正常的精子，女方就有怀孕的可能。影响精子产生的因素很多，一个就是饮食，我们平时要多吃蔬菜，别抽烟，别饮酒，对正常精子的产生是很重要的；另外一个很重要的因素，如果青壮年男性在备孕期间，睾丸要保持一个比较低的温度，不要久坐，不要泡桑拿。