腱鞘炎得了以后，要注意避免导致腱鞘炎致病因素，注意适当的休息，不要那么累，注意保暖，不要着凉，着凉容易加重。如果出现疼痛，可以到医院做一些推拿、按摩、扎针灸、做理疗，就能很快的缓解，同时配合用一些疏风散寒、舒筋活络、活血化瘀的药物内服，外面可以用一些膏药贴，可以用一些药膏抹一抹、揉一揉，这都能缓解。如果疼的比较厉害的，可以配用一些西药，用一些非甾体消炎镇痛药，如芬必得、扶他林，复方的有乐松、洛芬待因。如果病人有胃溃疡，消化系统不好，可以用一些COX-2抑制剂，西乐葆这一类的。如果病情比较严重，还可以进行局部的封闭治疗，打封闭，用一些激素加上利多卡因，局部打封闭治疗。如果已经影响了手指的活动，如屈不下来，伸不了，可能需要做一些手术来进行腱鞘的松解，中医可以用一些小针刀进行松解。西医可以做一个小手术把腱鞘松解开，这个病就痊愈了。所有的这些治疗方法，最好到医院里找专业大夫进行指导，根据病情的不同采取合理的治疗方案。