感冒能吃羊肉吗？回答是最好不吃。感冒患者需要多吃肉类及蛋类补充蛋白质，羊肉并不是很好的选择。因为羊肉营养丰富，属于中药食材。常吃羊肉可以补血助阳，益气补虚，促进血液循环。羊肉属于热量肉食，可以让体寒的人变得身体暖和，但是有发热、牙痛、口舌生疮等上火症状的人不宜使用。感冒常常会有鼻涕黄，痰多黏稠、黄色，咽痛，口干舌燥等热象，这时候如果再吃了有温补性质的羊肉，很容易造成火上浇油的现象而加重感冒的病情，所以感冒时最好不吃羊肉。其实不止是羊肉，只要是中医上归为有温补性的中药或温热性食补，都应该避免。