哺乳期如果感冒流鼻涕了，原则上不能随便用药，否则有害物质进入乳汁就会直接影响宝宝的健康，严重的还会威胁到宝宝的生命安全。但是感冒也分轻重，轻感冒可以通过生活调理、饮食调控治愈，而重感冒就必须依赖药物来治愈。如果哺乳期间轻度感冒，仅有喷嚏、流鼻涕及轻度咳嗽，则不需要用药。饮食上以清淡易消化的食物为主，多喝白开水，建议喝牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果，可以在戴口罩的情况下继续喂奶。刚出生不久的小宝宝自身带有一定的免疫力，不用担心会将感冒传给宝宝而不敢喂奶。如果哺乳期间有比较严重的打喷嚏、流鼻涕及咳嗽，咽喉不舒服，可以吃感冒清热颗粒，同时服用板蓝根颗粒，热开水冲服，并在戴口罩的情况下继续喂奶。饮食上还是要多喝白开水，多吃新鲜水果蔬菜，多休息。