如果在更年期时出现了外阴瘙痒，首先自己要注意观察，阴道的分泌物是否发生了变化。如果阴道分泌物出现发黄、有异味，并且伴有外阴瘙痒的情况下，考虑是老年性阴道炎。因为雌激素下降，局部抵抗力下降引起的。这时候一定要去医院检查白带常规，根据所感染的细菌进行用药，这样效果才会更好。另外，外阴的皮炎、外阴的湿疹、硬化性苔藓、外阴白斑均可以引起外阴瘙痒。所以当出现临床症状的时候，一定去医院做相关的检查。根据检查结果，才能有效的用药治疗。