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香菜没有回奶的功效，即香菜合理的食用，没有回奶的作用。香菜本身的香味比较浓，对于调整食欲，增进食欲，调整饮食结构有积极的作用。同时，香菜含有比较丰富的膳食纤维、矿物质和维...
王少为│北京医院
2023/03/22 播放（52842）
01:54
香菜本身没有催奶、下奶的作用，它也没有回奶的功效。香菜作为一种新鲜的时令蔬菜，含有丰富的膳食纤维，可以起到润肠通便、缓解哺乳期便秘的作用。香菜中还含有比较丰富的维生素和矿...
王少为│北京医院
2021/01/05 播放（99728）
"下奶就是产妇产后乳汁分泌的一个过程，大部分产妇产后乳汁分泌都是自然的生理过程，不需要采取特殊方法下奶。对于乳汁分泌不足的产妇需要采取适当方法促进乳汁分泌，常用促进乳汁分泌的方...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/07 收听(18313)
" 香菜有很好的预防和治疗感冒的作用，因为从中医食疗的角度上香菜入肺经，其性辛而温，因此有很好的发表透疹的作用，对于风寒感冒有很好的预防和治疗的作用。香菜能够消食开胃，因为...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/19 收听(82789)
香菜是人们日常生活当中比较常见的一种蔬菜，营养价值比较丰富。从中医的角度来讲，香菜性辛味温，具有一定的发汗解表、健脾消食、安神醒脑的作用。适量的食用香菜，可以有效增进食欲，并且...
李芊绵│哈尔滨市儿童医院
2018/11/28 收听(94547)
01:39
香菜适当吃，不属于发物，如果不加节制地吃香菜，或为了增加香菜的口感加了很多的辣椒、生葱、生姜、生蒜，有可能使香菜变成发物。 从中医食疗的角度讲，发物食指食物的...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放（83532）
"哺乳期下奶的食物主要是高蛋白类的各种肉类，如鱼肉、鸡肉、猪肉这一类高蛋白食物，还有豆类、鱼类都是属下奶的食物，主要是汤为主。还有高热量的，各类面粉、玉米、苹果、蜂蜜，这一类都...
张金环│北部战区总医院
2020/03/23 收听(83008)
"容易下奶的蔬菜有很多，日常生活中多吃有营养的蔬菜对身体有好处，而且也能够帮助下奶，比如莴笋、莲藕、海带等食物，里面都含有维生素和矿物质等元素，能够帮助快速下奶，同时也可以适当...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/30 收听(68473)
"如果产后乳汁分泌比较少，可以适量的多喝一些汤类，可以多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤，这些汤类能够促进乳腺管的扩张，促进乳汁的分泌，在熬汤的过程当中，还可以适量的加点大枣、枸杞...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/20 收听(23289)
01:52
产妇希望奶水分泌得更多的方法，主要有以下几种： 1、尽快使孩子吸吮乳头：吸吮乳头的反射可能增加泌乳素分泌，便会使乳汁更早且足量分泌； 2、充足睡眠...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/07/22 播放（66760）
"下奶的蔬菜有很多种，生产过后要多吃蔬菜、水果，才有利于营养的补充，比如多吃黄花菜、海带、莲藕、莴笋、豆类等蔬菜，在补充营养的同时，还可以起到催乳下奶的作用。黄花菜其实就是平常...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/12/24 收听(88960)
下奶的食物有很多，比如猪蹄汤，鲫鱼汤，乌鸡汤等。把猪蹄熬烂，连猪蹄肉带汤一起吃掉可以促进奶汁分泌。把鲫鱼切成小块，采取清炖或者红烧的办法，吃肉喝汤，也可以促进乳汁分泌。乌鸡肉既...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/03/25 收听(21982)
"如果产妇在哺乳的时候出现有乳汁减少的情况，就需要选择合适的方式来促进下奶：1、产妇可以选择多吃一些汤类的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、大骨汤等等，而且还可以在这些汤中放有一些促进...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/03/26 收听(98314)
女性为了避免乳汁不足，在产后半小时内应当尽早开奶，增加哺乳的次数，不下奶时可以多吃能够促进下奶的食物，注意禁忌辛辣、油腻、具有刺激性的食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜，尽量避免寒性...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/07 收听(51149)
02:17
快速的下奶要做到以下几点，首先是早开奶，其次就是多喝汤水，保持情绪稳定，注意休息和睡眠，具体如下： 1、早开奶：如果人是自然分娩，在产房里面基本上就让母子亲近...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/21 播放（75183）
"哺乳期如果奶量少，非常恼人。这种情况主要跟胎儿吸吮力不够，以及饮食调整不当相关，也有妈妈自身体质的原因。有些小孩吸吮力很差，比如某些早产、唇腭裂的小孩，奶量就一直不够，这种情...
赵晓东│北京医院
2019/08/27 收听(55849)
"对于哺乳期的女性，如果乳汁分泌量比较少不能满足婴儿的需求，就可以进行食物、中药催乳以促进乳汁的分泌，只是由于每个人的体质以及乳腺腺体、腺管情况不同，所以并不是服用中药或者食用...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/10/16 收听(82490)
"吃含蛋白质高的食物可以下奶，比如可以吃鱼虾、瘦肉、鸡蛋等食物，另外建议注意多喝汤类，鲫鱼豆腐汤、黄豆猪蹄汤等，可以下奶，还可以促进奶水增多。产后及时让孩子吸吮有助于下奶，还可...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/30 收听(50055)
01:41
下奶食物主要是指含油脂的汤水类，比如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、炖排骨等，连汤带肉一起吃有较好的下奶作用。因为妈妈乳汁主要是由蛋白质、脂肪、水分构成的，所以要想奶量多，就要多喝水...
赵晓东│北京医院
2020/05/15 播放（59462）
产后产妇乳汁的分泌受到多种因素的影响，其中饮食因素是影响乳汁分泌的主要原因之一。一般来说，产妇在产后只要能够做到饮食多样化，营养均衡全面，就会有充足的乳汁分泌。常见的具有促使乳...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/04/14 收听(36873)
