孕妇关节疼痛主要原因有几个方面，首先就是孕妇处于特殊的生理时期，体内的激素水平与平常人群不同，如雌激素、孕激素水平都比较高，孕妇可能会承担体重更大的份量，比如肚子里面有胎儿。这类孕妇如果在受凉、受累、从事劳动或者手工劳动的时候，经常会发现关节疼痛和有症状的几率，比其他人会更多，所以对于孕妇一定要关爱保护。
如果自己是怀孕的孕妇，应该注意在平时的生活和工作方面多加小心。尽量不要参加太剧烈的体育活动，以及比较劳累的办公活动，同时在用水的时候尽量用热水，不要用凉水，以减少外界刺激造成的关节疼痛，同时还要注意孕期多补充钙质。