怀孕能吃茼蒿菜吗

2018-09-08 16:47

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怀孕是可以吃茼蒿的。茼蒿中含有丰富的维生素A和叶酸,对于孕妇来说是非常重要的,更是胎儿健康发育不可缺少的,所以孕妇平时适量的吃茼蒿可以更好的养胎。孕期要多吃蔬菜,而茼蒿是一种富含营养的蔬菜,茼蒿在古代为宫廷的佳肴,所以它又有皇帝菜的美誉。茼蒿鲜嫩爽脆,还有丰富的粗纤维和胡萝卜素,其含有特殊的香味,有消食开胃的疗效。茼蒿适合与荤菜共煮,此外凉拌和炒都是不错的办法。

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