怀孕期间是可以吃蚬子的，但是一定不要过多的食用。蚬子肉营养丰富，含有丰富的蛋白质以及多种维生素、钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质，孕妇若适当食用，是很有益的。同时需要注意鱼、虾、蟹、海螺、鲍鱼、海参等非常容易致人过敏，这些海鲜孕妇一定要谨慎食用。如果孕妇一旦发现了过敏，将会影响胎儿和自身的健康。在给准妈妈烹制蚬子肉时，尽量要做的清淡，不要太咸或者太辣，对于准妈妈都是十分不健康的。