防晒对年轻女性非常重要，因为日光对皮肤损伤是非常大的，占到皮肤老化的80%，所以平常一定要注意防晒。防晒有化学防晒和物理防晒，化学防晒要擦不同品牌的防晒霜，防晒霜上SPF是防晒指数，有SPF30、50，一般SPF的值越高，防晒的效果是越好的，但是有一个问题，SPF越高越油腻，让人感觉特别不舒服，建议大家SPF30的防晒霜就可以，不用擦特别高的防晒霜。还有再好的化学防晒，都不能代替物理防晒，青年女性在夏天的时候，打伞还是最好的防晒措施。