吃牛肉就会出现流鼻血的症状，考虑吃牛肉过多引发的上火。如果再加上外界天气比较干燥，使鼻黏膜干燥，就更容易引发流鼻血。
牛肉属于一种热性的食物，如果机体免疫力比较低下或者体质比较虚，再加上其它外界因素，就有可能诱发流鼻血，所以这类人最好少吃牛肉或者不吃牛肉。
平时饮食上应该以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是具有清凉去火作用的水果，比如西瓜、梨等。要多喝水，可以用金银花、菊花等泡水喝，这些都有助于预防流鼻血。