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发烧一般也被称作发热，通常情况下，发热时不建议运动出汗降温，因为发热时患者可能会出现全身肌肉酸痛、头晕、头痛、乏力等症状，此时进行运动可能会加重这种症状，还可能会加重身体负担，...
赵晓静│西安交通大学第二附属医院
2022/12/27 阅读(3431)
"运动出汗是比较正常的，出汗多与少是有学问的，对于少量的出汗是不必太在意的。这里所说的不正常的出汗是大量出汗，因为大量出汗之后体液会减少，中医上汗血同源，汗液是由血液变化来的，...
樊继波│广西医科大学第一附属医院
2019/09/12 收听(56728)
"感冒了不可以运动出汗的，感冒是由于机体的免疫力下降受到病毒、细菌等病原体的感染，而出现急性上呼吸道黏膜的炎症反应，这时机体免疫力比较差，而且患者的体力是下降的。如果这时进行运...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2020/01/10 收听(80561)
湿疹在护理方面适当的饮食、运动、休息、放松都很好，可以通过运动出汗，运动以后能够排出体内的一些毒素，促进血液的循环，不论是急性、亚急性，或者慢性都比较有好处。但是运动要适当，因...
白彦萍│中日友好医院
2020/04/15 收听(54744)
01:46
艾灸以后不建议马上进行运动，可以隔一段时间，比如1-2小时以后再运动出汗，这样可能会相对好一点。 临床上艾灸是一种温热刺激，多用于虚寒性的病人，一般艾灸最多的...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/17 播放（83328）
01:57
运动出汗后，一般不建议立刻洗澡。中医认为运动是机体产热的过程，会伴有大量汗出，体表汗毛孔通常处于扩张状态。如果这时洗澡的水温不合适，如水温过低或过热，均易造成寒热的邪气通...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/03 播放（64872）
"感冒不可以采用运动出汗的方法，感冒属于急性上呼吸道感染，可引起发热、咳嗽、咳痰等症状。有人认为使用捂被子或者运动出汗，来达到退热的目的，这其实含有极大的风险，是不正确的方法。...
吴晓昇│南昌市第三医院
2020/09/11 收听(17840)
"运动出汗是可以祛湿气的，在中医学来讲，湿气内生和某些脏器是相关的，其中又以肺和脾这两个脏器关系最大。肺和脾是主水液的运行，如果水液不能够正常输布，就会导致湿气内生，运动可以促...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/12/11 收听(60436)
"女性月经期可以做比较舒缓运动，避免做过于剧烈的运动，正常出汗没有问题。女性在月经期间，由于雌激素和孕激素水平同时降低，所以本身盆腔以及女性的生殖器官都处于充血的状态。如果此时...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/04/30 收听(19915)
"一运动就出汗不一定是肾虚，也可以由其他原因引起，一运动就出汗常见以下原因导致：1、生理原因：运动时如果周围环境温度过高或者天气炎热，就会出现一运动就出汗的症状，这是正常的生理...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2021/07/21 收听(47440)
"出现感冒，最好可以多休息一下，不建议运动出汗。首先感冒期间需要多休息，体内的免疫功能才可以正常的发挥作用。如果运动，对于体内的能量以及物质的消耗比较大，反而不利于感冒的康复。...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/17 收听(99101)
01:54
如果荨麻疹病因为运动出汗所导致，即诱导性荨麻疹，建议尽量避免运动，接受相应治疗后再慢慢耐受，增加运动量。荨麻疹分为急性自发性荨麻疹和慢性自发性荨麻疹，自发性即找不到明显诱...
任韵清│浙江大学医学院附属儿童医院
2021/09/11 播放（55950）
运动出汗理论上可以减肥。因为汗液从体内排出，会带走一部分能量。在临床中，短时间的出汗，无法达到减肥的目的，或者燃烧脂肪的目的。只有通过长时间的运动，才能使体内的脂肪进行燃烧，因...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/04 收听(61628)
运动出汗后不能马上洗澡，建议在运动后30分钟以后洗澡。因为刚刚健身完的时候身体的毛孔处于开放状态，外邪特别是寒邪、风邪很容易通过毛孔进入体内，引发人体不适甚至疾病。同时洗澡很容...
王欣│山东省立第三医院
2020/03/16 收听(30022)
"运动出汗并不能够祛除身体内的湿，特别运动之后出大汗，这种汗液与中医所讲的湿是两个概念。湿是一种体质，是一种病理状态，会积留在肌肉、骨骼之中，所以会有身体沉重或者疼痛的状态。在...
曲健│大庆市中医医院
2020/03/11 收听(59056)
01:42
运动出汗后尿路感染，是由于剧烈运动以后，导致大量体液从皮肤和呼吸道排出，从而导致尿量相应减少，尿液浓缩。因此，部分病人可能会出现泌尿系统感染，由于尿量减少，排尿次数减少，...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/23 播放（96325）
出汗的机理是肾之阳气煎蒸肾之阴液，所以大汗后阴阳两虚、乏力不适。中医认为汗为心之液，汗血同源，大汗则无血，也就是说出汗多相当于出血多。中医不论何种出汗，讲究微微汗出，也就是皮肤...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/29 收听(83391)
关于运动大量出汗的问题，大量出汗对机体短时间内会造成一个缺水的状态，要分情况，大量出汗是在饭后，还是进食进水之后出汗。如果没有进水就直接去运动，出了很多汗，对机体肯定有影响，会...
刘丽伟│大庆市中医医院
2019/06/05 收听(79043)
01:44
运动的好处较多，其中一个就是出汗，出汗的好处具体如下： 1、散热，人体在运动之后出汗，其实是身体在散热的一种表现。在出汗的时候，毛孔会打开，帮助身体散热，而且...
程亚伟│海南省中医院
2020/01/19 播放（58217）
01:39
运动后患者容易出汗，一方面由于运动时交感神经系统会出现紧张，而交感神经支配汗腺，可以导致汗腺过度分泌，产生大量汗水。另一方面，由于运动时全身肌肉和内脏器官均可能产生热量，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/10/08 播放（98941）
