梅尼埃病如何保健?

2017-07-10 19:53

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梅尼埃病的保健有这几点:第一、保持良好的精神状态,保持一份愉悦的心情,天天快乐地生活、工作,梅尼埃病的发病就会减少很多,少发作,不发作或者是轻微地发作,所以这是第一点,要有很高的幸福指数;第二、就是梅尼埃病饮食方面,要清淡饮食,避免太过油腻的大鱼大肉,尽量地避免接触有可能引起食物过敏的一些食物;第三、梅尼埃病应该做一些适当运动,比如说走路,适当地打拳,跑步,这些都是有利于身心健康,提高机体的免疫力,也可以减少疾病的发生;此外还有一点非常重要,可以用中医的一些方法,比如做耳部按摩,做敲天鼓,这些中医认为也可以借鉴于梅尼埃病,个人保健来说也是有帮助的。

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