尤其是在秋天，天气比较干燥的时候，或者是其它季节，天气非常干燥的地区，受到天气的影响，最受罪的可能就是肺部了，一下子不小心就容易引起肺燥。这个时候可以多吃清肺热、肺燥的食物来缓解，比如说银耳。一般来说银耳适用于肺热咳嗽，肺燥干咳，这种情况，而且能够养阴清热，润肺止咳。鸭蛋，鸭蛋本身是凉性的，具有滋阴清肺的作用。白萝卜也是中医食疗中经常选用的清热效果，化痰止咳效果是非常好的。另外就是还有糖浆，可以吃中成药糖浆，比如说川贝枇杷膏、蜜炼川贝枇杷膏、蛇胆川贝液，还有陈皮散，这都是不错的选择。