自汗一般标准是阳虚，中医内科学说，阳气卫外，营阴属于内，当阳气不足的时候，卫表的功能就会下降，营阴变成汗液，就会从毛孔里出来，不动则出汗，动则汗剧，就是自汗。而阴虚，一般都是夜间盗汗。阴虚在晚上睡觉的时候阴气不足，不能收敛阳气，阳气鼓动阴气外出，就造成了睡着了以后出汗，就是盗汗。所以，当自汗的时候，应该及早的认识到病情的轻浅，用补阳、益气、健脾，甚至是利湿的方法改善自汗的症状，但是光补阳益气是不行的，在应用方药的时候，里面应该做一些养阴滋阴的，这样效果会更好。