如果是前屈前倾位的子宫，使宫腔内的淤血不能顺畅地排出，可以用手轻轻地压耻骨联合上，这样纠正子宫的弯度，可以使宫内淤血顺畅地排出。如果是后屈后倾位的子宫，可以采取俯卧位，趴在床上，也会使宫内的淤血流出更顺畅。可以煲热的红糖水喝，会促使宫内的淤血排出得更顺畅。另外，如果有宫颈肌瘤或者子宫下段较大肌瘤，阻碍经血排出，建议在临床上做手术治疗。