反流性食管炎靠饮食，不是根本的治疗方法。但是反流性食管炎，在生活习惯和饮食上要有注意的地方，是有助于反流性食管炎的治疗的。比方生活习惯的改善，因为反流很多发生在夜间，睡觉的时候头高脚低位。另外反流性食管炎多见于肥胖的人，要适当的减肥，有助于反流性食管炎的恢复。不要吃得太饱，尤其是晚餐不要吃得太饱，也不要喝酒。另外，不要吃得太油腻，都会引起反流。还有，不要吃太多的甜食，也不要吃巧克力等，尤其是咖啡，咖啡因能够刺激胃酸的分泌，容易引起反流。还有一些药物也会加重反流，比方常用的解除平滑肌痉挛的药，以硝苯地平一类降压药为代表，包括氨氯地平等，可以加重食管的反流。