产后出现阴吹，是因为阴道分娩的时候先露部压迫到骨盆底的时间比较长，使盆底肌肉出现松弛状态，所以，这种状态如果积极给予治疗，比如在产后做盆底康复治疗，基本在2个月左右就能恢复正常。另外，建议日常生活中经常做提肛运动，目的是锻炼盆底肌肉，使盆底肌肉恢复到正常张力。产后不要急于减肥，过早减肥使盆底脂肪含量减少，也可能会造成阴道前后壁不能贴合在一起，所以，也容易形成阴吹的情况，产后营养还是要均衡的。如果要减肥，建议通过运动减肥，不要节食减肥。