含黑色素的食物有哪些

女, 37岁 2019-03-23 10:10

病情描述:

含黑色素的食物有哪些

蔡丽敏
蔡丽敏主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长: 银屑病、脱发、湿疹、荨麻疹、痤疮、白癜风、性病,以及...

已帮助174647

黑色食物一般是含有天然黑色素的动植物食品,比如深紫色,深褐色或者乌黑都是含有黑色素。比如海带,紫菜,乌鸡,黑木耳,香菇,黑芝麻,黑米或者黑豆等。黑色食物里面含有丰富的氨基酸或者多种微量元素,营养成分比较齐全,一定程度上还可以降低动脉粥样硬化或者脑卒中,冠心病等严重疾病发生。平时还可以多吃动物,肝脏含有非常丰富的络氨酸,其中铜离子对络氨酸酶的活性有非常大的影响。

咨询入口

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved