10个月宝宝辅食添加要注意什么

2018-05-09 11:41

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10个月宝宝可以和大人一起吃饭,但是仍然要注意喂适合的食物。蛋白质和铁都要适量添加,要注意荤素搭配,每顿饭放3种以上的菜,蛋白质包括鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等,从碎沫逐渐过渡到小块状。蔬菜包括胡萝卜、菜心、西红柿,谷物包括粥、软饭、挂面、豆制品、饼干、馒头片、熟土豆。10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面等饮食。以饭为主,每日三餐,早上7点半,中午12点,晚上17点可以给宝宝吃饭,在上午、下午和晚餐2小时后,可以给宝宝添加水果,在早上6点和晚上9点给宝宝喝奶,注意10个月的婴儿以稀粥、软面为主食,适量给孩子吃一些新鲜的水果。

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