高血压是平时很常见的疾病，也是属于心血管慢性疾病，近年来高血压的患病几率逐年增加，而高血压的治疗包括药物治疗和基础治疗。基础治疗中以控制饮食，保持心情愉快，戒烟限酒为主。其中饮食控制非常重要，同时某些食物也可以帮助血压降低，例如紫菜就对高血压的患者有利。　　紫菜是我们平时很常见的食物，除了具有很高的营养价值之外，本身里面还含有多种维生素以及微量元素，比如钙、钾、镁等，其中钾跟血压有很密切的关系，患有高血压的患者适当补钾，可以保护血管，延缓动脉硬化，降低患高血压和脑卒中的几率，所以有高血压的患者可以吃紫菜。