乳腺囊肿是由于乳腺增生所引起，乳腺增生又称为慢性乳腺囊性增生病，是妇女常见性疾病和多发性疾病。其发病原因是由于机体内内分泌分泌障碍或失衡，体内雌孕激素水平失衡，乳腺内雌孕激素受体的质和量发生异常所引起。因此，患有乳腺囊肿，建议避免辛辣刺激性食物的摄入，避免摄入油炸类食物。避免进食由饲料喂养的鸡、鸭、鹅、牛、羊等肉类，因为它们的肉中可能残留动物性激素。避免进食动物的内脏，因为含有大量的胆固醇。建议平时多吃蔬菜、水果，含有维生素C、E丰富的食物。保持心情舒畅，忌烟、忌酒。